Cet atelier est dédié à tous ceux qui veulent approfondir leurs connaissances théoriques sur le Yoga. Le Yoga, c’est quoi en fait ? Une philosophie ? Une partie de pratique sportive pour entretenir le corps ? La méditation ? La respiration ? Quel lien avec le bouddhisme ou l’hindouisme ? Pourquoi tant de formes de Yoga ? Bref, les questions sont souvent nombreuses car, lorsqu’on débute en pratiquant sur un tapis dans un studio, on s’aperçoit vite que l’on veut en savoir plus, on veut comprendre !

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Pourquoi je me sens bien après ma pratique ? Je sais que les choses changent en moi mais quel est l’objectif de tout ça ? Le temps manque pendant un cours pour aborder ces sujets qui requièrent de se poser, de réfléchir, d’avoir des outils pour approfondir ses connaissances.

 

Au cours de cet atelier, je vous inviterai à me suivre dans les origines du Yoga et les textes fondateurs. Pour simplement revenir à la source à travers les écrits des grands maîtres et, ensuite, développer une autre conscience sur son tapis et dans sa Vie. Le début d’un long chemin mais qui est simplement essentiel et passionnant !