Quelle est ma Philosophie pour organiser des stages et retraites de yoga ?
- Sabine
- 2 mai
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 mai
Quand j'ai commencé à penser l'organisation de stages et retraites, le concept est immédiatement apparu : une pratique du yoga assez complète qui approfondit les différentes facettes de la discipline (respiration, postures, méditation, philosophie, psychologie), un environnement naturel qualitatif et un très bon niveau pour les services adjaçants.
Ce dernier point pourrait apparaître exigeant, voire non aligné par rapport à l'enseignement même que promeut le Yoga, la simplicité !
L'expérience d'un voyage en Inde
En Inde, par exemple, on vit ce genre d'expériences dans les ashrams ou dans les écoles de yoga : le confort est spartiate car l'essentiel n'est pas là, il est :
de recevoir les enseignements de maîtres et de
de pratiquer de façon assez intensive tous les jours avec des horaires stricts du lever au coucher du soleil.
Ce travail sur le corps et le mental permet évidemment d'être au cœur même de la philosophie du yoga : se débarrasser et se détacher du superflu, de tout besoin inutile pour être pleinement connecté à soi-même, à l'Univers, à Dieu, au Divin.
Développer sa conscience et sa spiritualité.
L'expérience est bien entendu transformatrice et profonde, d'autant plus que l'on est immergé dans une culture, un climat, un environnement, une cuisine, une langue différents de notre pays d'origine. Cette rupture culturelle permet d'accentuer l'immersion. N'hésitez pas à lire mon article sur l'Inde à ce sujet ! Yoga en Inde : ce que l'Inde a changé dans ma Vie
Je n'avais donc ni l'intention, ni la prétention de copier ce qui existe parfaitement en Inde mais de m'en inspirer en y ajoutant une facette occidentale.
A la pratique d'un yoga respectueux du coeur de sa philosophie, je souhaite offrir aux pratiquants du confort car ces moments sont aussi des vacances, des temps de pause, de repos et de découverte.
C'est pourquoi je suis attachée au confort du logement, à une nourriture variée et très qualitative, des soins pour le corps comme des massages, des espaces de détente pour pouvoir se baigner dans une piscine chaude, profiter d'un spa, d'un cadre calme ainsi qu'un accompagnement plus individualisé dès que des thérapeutes peuvent intervenir.
Retraites yoga : des moments uniques issus de mon expérience et de ma pratique
En fait, à chaque fois que je conçois une retraite, elle est le fruit de mon expérience et de ce que moi-même je souhaiterais trouver :
pratiquer le yoga,
apprendre plus sur la philosophie et les enseignements théoriques,
avoir le temps de travailler sur soi, d'écrire, de penser et d'être dans un environnement très qualitatif.
Les bienfaits des retraites de yoga pour les participants
Ce qui m'importe est d'offrir aux pratiquants un vrai moment de pause dans un quotidien occidental trop agité, une approche plus globale de tout leur Etre pour quitter la retraite avec plus de sérénité, de quiétude, avoir trouvé des réponses, s'être reposé, avoir respiré et avoir appris en ayant ouvert de nouveaux chemins.
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