Retraite Yoga dans le Finistère : la rencontre de l'Inde et de la Bretagne, un moment exceptionnel et rare

La retraite que nous organisons avec Sailaja cet été dans le Finistère va être une parenthèse incroyable dans la vie des participants ! 

Elle est une invitation à plonger dans les sources du yoga, de sa pratique, de sa philosophie et de sa spiritualité.

La Bretagne et l'Inde partagent

• une connexion profonde aux éléments,

• une puissance qui émane de leur nature respective,

• une énergie ressourçante,

• une sagesse ancestrale.

Ce sont des Terres où les énergies sont fortes et les habitants attachés à leur culture et à leur histoire. Et tout cela se ressent.

Retraite yoga en Bretagne : une expérience rare et exceptionnelle

Vivre une retraite de Yoga avec une enseignante indienne sur les Terres de la Bretagne est un moment simplement exceptionnel.

Les participants vivront une expérience rare, profonde et authentique pour revenir à soi, à l'essentiel, mieux comprendre la spiritualité du yoga.

Nous avons conçu cette retraite pour que chacun puisse suivre son chemin de régénération à travers :

- des séances de Hatha Yoga au cours desquelles la pratique s'articulera chaque jour autour d’un chakra

- des séances de Yoga doux pour lâcher-prise dans son corps et calmer le mental- des séances de méditation pour ouvrir de nouveaux chemins spirituels intérieurs et laisser son Esprit avancer sur son chemin de Vie. Séverine, professeur de musique et sonothérapeute, accompagnera ces séances pour accentuer l'état méditatif et de relâchement

- des ateliers pour approfondir sa pratique, mieux comprendre la philosophie du yoga, avoir une autre approche et travailler sur soi

- des cérémonies traditionnelles

Un accompagnement du corps et de l'esprit

Notre approche est aussi plus large afin que chacun soit accompagné pour prendre soin de son corps et donc de son Esprit !

• un rendez-vous individuel avec notre naturopathe Jean-Jacques, pour aider chacun à faire un bilan sur sa vitalité, repenser ses habitudes de vie, trouver des solutions naturelles à certains de ses maux, comprendre le fonctionnement de son corps ;

• une cuisine saine et savoureuse créée spécialement par Julie pour donner énergie, vitalité et plaisir ;

• des soins corporels seront à disposition pour ceux qui le souhaitent (massages, réflexologie).

Pour que chacun se sente dans un cocon, nous avons pensé cette retraite comme un moment de ressourcement et de bien-être profond, chacun pourra profiter :

• d'un cadre d’accueil serein, calme, chaleureux, confortable et pensé pour le bien-être au Domaine de Kerzuat avec son spa et sa piscine chauffée ;

• de moments libres pour se retrouver avec Soi ou avec les autres, profiter de la force de l'océan ;

• de moments partagés aussi en soirée...

Et ceux qui souhaiteront, pourront découvrir la merveilleuse nature environnante, visiter cette belle région près de Brest, Le Conquet, la mer d'Iroise, la pointe Saint-Mathieu, les chemins de randonnée du GR34, les phares et balises, les îles d'Ouessant et Molène, dîner dans un petit restaurant devant le port de pêcheurs ou les voiliers, randonner dans les abers, ...

Voir le programme de la retraite : yoga-reconnexion.com/retraite-yoga-bretagne